Kategori: Utroskap

Kategorier
Utroskap

Mobilen er verktøyet for den utro

Er partneren din blitt mer og mer ivrig på mobilen i det siste? Mistenker du at han eller hun er utro? Mobilen er blitt vårt viktigste verktøy, ved siden av Facebook, for å holde forbindelsen med en elsker eller elskerinne.

Den uskyldige sms-en

Der Facebook tidligere ble oppgitt som årsak til ønsket om å skilles, ser det nå ut til at mobilen har overtatt som den fremste ”synderen”. Flittig aktivitet på mobilen, bilder og beskjeder flyr gjennom luften og skaper spennende vibrasjoner. Det er ikke lett å stå imot når alt er så lett tilgjengelig. Hele 85 % oppgir at de primært holder kontakt med andre via mobilen. Noen fordi de er utro.

Selv om man ikke møtes fysisk, kanskje ikke engang tenker på et seksuelt forhold i første omgang, kan det være pirrende nok å utveksle frekke, opphissende meldinger via mobilen, sende sexy sms-er og bilder for å sjekke grensene. Prøve seg ut. Sjekke om en fortsatt har draget. Bygge opp forventningen til neste møte. Og så ”skjer det bare”. Der det først bare var et spennende spill, har det utviklet seg til noe langt mer. Kjenner du deg igjen? Er leken blitt blodig alvor?

Om å bli revet med

Dersom mobilen blir brukt til å erte opp den faste partneren, kan det være en fin måte å sprite opp samlivet på. Men det blir straks mer betenkelig dersom kontakten med en annen person går ut over det faste forholdet og tiden sammen.
På tide å lese ”vær varsom”-plakaten?

Bedre føre var

Det er som regel uskyldig i starten, men det er som oftest slik utroskapen begynner. Når forholdet med ”den andre” blir mer og mer hett, er det vanskelig ikke å la seg rive med. Og utroskap blir som regel oppdaget.

Den vonde mistanken

Har du begynt å mistenke kjæresten for å være utro? Det kan være lett å nære sjalusien når partneren synes å være mer opptatt av mobilen og sosiale medier enn deg. Bedre å finne ut av hva som foregår uten å gjøre et stort drama av det. Sinne og bebreidelser har aldri reddet et forhold.

På kanten til å bli utro

De fleste som innleder utroskap, gjør det gjennom å chatte på Facebook, men mobilen er altså en god nummer to. Den seksuelle flørten med andre enn din faste partner kan fort føre til noe du i starten ikke hadde tenkt. Allikevel utarter det. Du klarer ikke stoppe. Spenningen setter seg i kroppen. Du er blitt avhengig.

Fordi det samtidig er mer anonymt, er det enklere å oppføre seg sexy på nettet og via mobilen enn hva en hadde våget ansikt til ansikt.

”De har fått vite det”

At den uskyldige flørten samtidig kan føre til at bilder og samtaler spres på nettet, eller meldingene blir lest av kjæresten, er en annen sak. For noen kan det bli så alvorlig at det får alvorlige konsekvenser for et arbeidsforhold, ikke minst dersom flørtingen skjer med noen på jobben. Der er det nemlig vi finner de fleste som er utro. En kollega man setter pris på og som man kanskje beundrer, kan av og til bli en person man begjærer etter hvert.

Kategorier
Utroskap

Finnes det trofaste menn?

Er trofaste menn en mangelvare, eller er dette en myte? I og med at kvinner etter hvert har fått like store muligheter for å treffe andre menn utenom sin faste partner, viser statistikken at kvinnene kommer etter. I dag er de nesten like ofte utro.

Myten om mannen som erobrer og evig skjørtejeger?

Har mannen et eget gen som tilsier at han stadig trenger bekreftelse på egen virilitet? Det er en kjent sak at en mann er livredd for å miste potensen, men er det også slik at han stadig må nedlegge kvinner fordi han biologisk er innrettet slik?

Eller er det bare en myte som menn gjerne bruker for å unnskylde et sidesprang? Kanskje trofaste menn rett og slett er mer sikre på seg selv?

Intet er nytt under kjolen

Det kan virke som om vi lever i en tid der forhold mellom kjønnene ikke lenger er basert på en forståelse av monogami som det eneste saliggjørende. Er vi i ferd med å utforske et nytt landskap som fører til at vi innleder helt nye måter å være sammen på?

Behovet for bekreftelse

Selv om forskningen er kontroversiell, oppgir mange menn at det ikke er behovet for ”lammekjøtt” og yngre, vakrere kvinner som er den viktigste årsaken til at de er utro. De opplever i stedet er kvinner er så overlegne på det emosjonelle området at de ikke klarer å leve opp til sine faste partneres forventninger og krav. Dermed søker de seg ut for å få den bekreftelsen de savner.

Verd å tenke på?

Trofaste menn har mer selvdisiplin?

Sex er en av våre grunnleggende behov og drifter. Er det kan hende slik at det er menneskelig å søke variasjon for å få dekket sitt seksuelle begjær? I tilfelle stilles det store krav til kontroll og selvdisiplin for å makte å holde seg til bare én partner. På den annen side er det kanskje gjennom et monogamt forhold at vi kan utvikle oss mest som mennesker – nettopp fordi det krever mer enn bare seksuell lyst og en holdning til overflatisk ”lykke”.

Enhver får granske hjerte og nyrer.

Harem, hm…

Gjennom historien har det vært mange ulike former for samliv og måter å organisere en familie på. Det har vært helt normalt at en stor og sterk hann har hatt harem. Å snakke om trofaste menn har til tider vært helt meningsløst. I andre kulturer derimot er det hunnene som har vært de dominerende. Flerkoneri. Polygami. Flere partnere. Åpne forhold. Elskere og elskerinner. Menneskene er tilpasningsdyktige. Og seksualiteten utgjør ingen forskjell i så måte.

Går vi mot helt nye familiekonstellasjoner? Spørsmålet er likevel om vi eksperimenterer så mye med seksualitet og samliv underveis at vi kaster barnet ut med badevannet.

Fakta: Halvparten av alle menn er trofaste!

Det kan også være verd å tenke over at om 50 % av mennene har vært utro (annen statistikk viser at 70 % av alle, både menn og kvinner, er utro i løpet av livet), er det fortsatt at trofaste menn utgjør halvparten av den delen av kjønnsskillet.
Statistikk kan leses på så mange måter.

Kategorier
Utroskap

Farlige nettsider for utro personer

Om du er ute etter et sidesprang, finnes det flere nettsider som frister med sex på si. Her ser vi nærmere på nettsider som lokker med anonym sex i tillegg til seriøse datingsider for dem som ønsker et fast forhold.

Mange muligheter for den utro

Victoria Milan er en av nettsidene som lokker til utroskap. Psykologer og familierådgivere stiller seg skeptiske til slike sider fordi utroskap nesten uten unntak går ut over et pars faste forhold. Et sidesprang kan skape store problemer for de familiene og partnerne som rammes.

Mange single oppsøker nok også slike sider. Da bruker de dem imidlertid i tillegg til ordinære datingsider. Men hva med gifte par eller samboere som oppsøker slike sider for spenningens skyld? Leker de ikke med ilden?

Opp til den enkelte

Datingsider, også de som oppfordrer til utroskap for å krydre et labert sexliv, henvender seg til voksne mennesker med ansvar for egne valg. Følgene kan allikevel vise seg å bli større for unge par som ennå ikke har etablert seg skikkelig sammen. Når følelsene tar overhånd, er det ikke alltid like lett å se konsekvensene av et ”uskyldig” sidesprang. Et spennende eventyr kan fort bli en traumatisk nedtur.

Fristelsene står i kø

Enhver har ansvar for hva de gjør og ikke gjør. Hva er rett og hva er galt må den enkelte finne ut av. Med internett og sosiale medier har vi fått tilgang til så å si hva som helst av tilbud på sexfronten. Men dermed blir også ansvaret enda større på den enkelte. Det kan være lurt å tenke gjennom konsekvensene før en følger begjærets bedrageriske natur…

Og er det slik sett at alt bør være fritt frem uansett? Hvor går grensene? Om det da finnes grenser i det hele tatt?

Sjokket når den andre får vite

Når tilgangen til sexpartnere blir så enkel som internett og sosiale medier har ført til, vil også tanken på utroskap komme nærmere. Dersom det faste forholdet er dårlig, og det seksuelle behovet ikke blir møtt, er det fristende å planlegge et eventyr for å piffe opp et slitent sexliv. Kanskje tro at den andre ikke vil oppdage det. Men utroskap blir som regel alltid oppdaget.

Før eller senere slipper trollet ut av esken. Er du klar for å fortelle partneren din om at du har vært utro? Tåler forholdet belastningen?

Den brutale oppvåkningen

Den som fristes av utroskap, bør tenke gjennom konsekvensene. For den bedradde parten føles utroskap som oftest til en dyp følelse av svik og grovt tillitsbrudd. Sjokket ved å få vite at den andre har vært utro, skaper ofte dype livskriser. Samtidig er det et faktum at nesten to tredjedeler av oss er utro i løpet av livet.

Internett og den seriøse datingen

Stadig flere møtes gjennom datingsider på internett. Det er ingen tvil om at internett og sosiale medier både har gjort det enklere å finne en partner, og også gjør det lettere å finne den rette.

Vi må ikke kaste barnet ut med badevannet. Moralen er vel ganske enkelt å vente til vi er sikre før vi kaster oss ut i det.

Kategorier
Utroskap

Er et sidesprang så farlig?

”Det bare skjedde”. Et sidesprang kan være fristende. Vi føler oss attraktive. Soler oss i glansen av beundringen og det nye begjæret. Er et sidesprang så farlig? Kan det være en spiss på tilværelsen som kan redde et kjedelig forhold?

Er du i stand til å tilgi et sidesprang?

Nesten 30 % menn og litt over 20 % kvinner har vært utro en eller annen gang i løpet av livet. Det betyr at mange forhold før eller siden må ta standpunkt til om det er mulig å tilgi den andre, eller leve med sin egen samvittighet.

Når det skjer…

Når en av partene ”innrømmer” å ha vært utro, kan motivene for å fortelle om utroskapen være flere. Det kan være et reelt ønske om tilgivelse fordi det føles umulig å gå videre med det alene. Men det kan også være et fordekt behov for å lesse over byrden på den andre. I tillegg vil det kunne være et ubevisst ønske om å fremprovosere et brudd.

”Jeg har funnet en annen”

Dersom sidespranget har utviklet seg til et varigere forhold, er det åpenbart at det er riktig overfor partneren å fortelle om det. Noe annet vil være feigt om det ikke er helt spesielle forhold som tilsier at det bør holdes skjult. Men hva om det ”bare skjedde”?

Et sidesprang er ikke tilfeldig

En psykolog vil si at sidespranget ikke er en tilfeldighet. Desto viktigere blir det å finne ut av hvorfor det egentlig skjedde. Er forholdet blitt rutine? Søker du spenning? Får du ikke det du trenger i ditt faste forhold?

Om du er den som er blitt bedratt, må du finne ut av hva du føler. Dersom dere har et godt forhold, kan det være verd å kjempe for det. Forutsetningen er at du ikke er så dypt såret at forholdet vil lide for mye.

Følelsen av svik

Når tilliten er brutt, må den gjenopprettes. Men følelsen av illojalitet kan sitte så dypt at det ikke er mulig å reparere. Av og til kan det bare være dårlig samvittighet som bringer den utro tilbake. Er det da grunnlag for den nødvendige kjærligheten? Å holde sammen for syns skyld er heller ingen god løsning.

Om å ha en historie sammen

Tidlig i et forhold kan et sidesprang være et ønske om å få bekreftelse på at en har valgt rett. Det vil kanskje oppleves mer naturlig og ikke så kritisk for et videre samliv. I et forhold som har vart i mange år, kan et brudd føre til så mange konsekvenser at et sidesprang ikke blir avgjørende. En velger å holde sammen fordi den felles historien fortsatt forener partene.

Sjalusi og tilgivelse

For dem som sliter med sjalusi, er det ikke så enkelt å tilgi. Andre kan ha et mer liberalt syn på sidesprang og utroskap. Noen lever i et åpent ekteskap. Noen er i stand til å elske flere. Uansett er et sidesprang en belastning for et forhold. Om det er avgjørende for å fortsette et forhold eller ikke, vil være opp til den enkelte.

Kategorier
Utroskap

Bli enige om grensene for utroskap

Hva som blir sett på som utroskap kan variere fra par til par. Det er også et kulturelt spørsmål. For å forebygge sjalusi og misforståelser, er det bedre å bli enige om grensene for utroskap før det er gått for langt.

Hvor vanlig er utroskap?

Det er ikke alltid enkelt å definere utroskap. Spørsmålet er om det handler om seksuelt eller emosjonelt utroskap. For noen går grensen ved å se på og begjære andre i fantasien. For andre kan grensen være atskillig videre. Definisjonen av utroskap blir dermed utslagsgivende for resultatet av hvor utbredt utroskap er. I følge undersøkelser (USA) er hver fjerde eller femte i et ekteskap utro mot ektefellen. Dersom grensen blir satt ved flørting med andre, er hele 85,5 % utro.

Utroskapsgenet

Nyere forskning mener å ha funnet ut at det finnes et eget ”utroskapsgen” hos kvinner. Forskerne fant ut at det er likhetstrekk mellom kvinner som er utro. Det handler om et spesielt gen som fører til hyperseksualitet (ulike kombinasjoner av genparet AVPR1A). Forskerne hevder at det er et genetisk trekk for en del kvinner å forholde seg til flere seksualpartnere enn sin faste partner.

Hvem er mest utro?

Det er uoverensstemmelse mellom ulike undersøkelser om det er kvinner eller menn som er mest utro. Men hos menn finnes ingen sammenheng med det genetiske materialet slik det er hos kvinner. Menn har uansett forhold på si.

Er det utroskap å flørte?

Avhengig av hvor sjalu partneren er, kan det være nok at kjæresten ser på en annen for å stemple det som utroskap. Å kline med en annen, tafse på eller kysse andre er grenser de fleste regner opp når de skal definere grensene for utroskap.

Mange mener at utroskap starter med allerede med å flørte med andre.

Sett deres egne grenser

Uavhengig av forskning, ulike undersøkelser og andres meninger er det partnernes egen innstilling og holdning som blir avgjørende for hva som betraktes som utroskap. Det handler uansett om følelser, kommunikasjon og ærlighet, åpenhet og tillit. Noen forhold er mer åpne og liberale og tåler mer.

Intime følelser og utroskap

Ifølge eksperter er det ikke nok å sette grensene ved fysisk og seksuell utroskap. Om en av partene har et intimt følelsesmessig bånd til en annen, kan dette være nok til å flytte det emosjonelle fokuset bort fra den faste partneren. Dette kan være nok til å ødelegge det følelsesmessige klimaet og den nødvendige tilliten i det faste forholdet.

På den annen side kan det være nødvendig med en følelsesmessig forbindelse med andre dersom partneren ikke er emosjonelt moden. Enhver må finne ut av hva som er rett for sin egen del.

Rådet er igjen å være åpen og vise den andre tillit. Så lenge noe holdes skjult for den andre, bør det være tilstrekkelig til å kjenne igjen varselklokkene.

Det er lett å lure seg selv

I og med at både menn og kvinner i dag oftere treffer nye mennesker, er i følge en del eksperter emosjonell utroskap den største trusselen mot et fast forhold.

Kategorier
Utroskap

Hvordan gjenopprette tilliten etter utroskap

Når en av partene i et forhold føler seg sveket etter utroskap, kan det være vanskelig å gjenopprette den brutte tilliten. Men, det er fullt mulig. Det krever imidlertid at begge partene er innstilt på å fortsette forholdet.

Hvorfor er skilsmissestatistikken så høy i Norge?

I følge forskning på området ender omtrent 10 000 parforhold hvert år. Dette er statistikken for antall skilsmisser. Regnes søknader om separasjon i tillegg, er tallet enda høyere.

Hva er årsaken til at så mange bryter opp ekteskap og samboerforhold?

Tynnslitt tillit

Årsaken til at et forhold går i stykker, er ofte komplekse. Det er også en myte at et godt ekteskap eller samboerforhold bare handler om evig lykke. De fleste forhold har i følge eksperter godt av litt motgang. Spenning i et forhold skaper engasjement. Det er når vi tar hverandre for gitt at forholdet utsettes for de største truslene, som utroskap er en av.

Ikke hvordan vi har det, men hvordan vi tar det

En familie handler heller ikke bare om et godt følelsesmessig forhold mellom to mennesker. Skal en familie holde sammen, må barn og barneoppdragelse tas med i regnskapet. Økonomien skal mestres. Samarbeidet må organiseres for å utføre alle de tingene som en vanlig hverdag består av. Arbeid og fritid må balanseres. Voksentid og tid sammen med barna må fordeles på en hensiktsmessig måte

Når det røyner på, er derfor viljen til å holde sammen det viktigste. Uten viljen til å komme gjennom uenighet og motgang, er det vanskelig å opprettholde et allerede tynnslitt forhold.

Om å takle presset

De fleste vet at det tærer på et forhold dersom økonomien er dårlig. Dette gjelder også dersom det oppstår uenighet om barneoppdragelse og fordeling av praktiske arbeidsoppgaver. Å gå arbeidsledig eller syk over lenger tid kan tære hardt på humøret. Uenighet om bagateller kan føre til heftige krangler og sårede følelser. Ofte ender det med dårlig humør og bebreidelser som går ut over resten av familien.

I slike situasjoner gjelder det å takle presset og vise villighet til å komme seg gjennom problemene sammen. Dersom partene ikke klarer å kommunisere, vil bare problemene vokse seg større. Utroskap under slike forhold er ikke uvanlig. For den som gjør sidespranget, kan dette være en form for flukt fra problemene hjemme.

Motstand og uenighet gjør et forhold sterkere

Om et par forventer at alt skal være like bra hele tiden, vil det fort kunne føre til en opplevelse av at ”vi er ikke bra for hverandre”. Følelsene kjølner. Og oppbruddet nærmer seg.

De parene som klarer å møte uenighet og krangler med viljen til å løse problemene, viser seg også å styrke forholdet.

Like verdier

Likt tiltrekker likt gjelder også som indikator på om et forhold er levedyktig eller ikke. Det er lettere å bli enige igjen etter en krangel dersom partene har noenlunde lik bakgrunn. Spillereglene er allerede kjent. Å dele holdninger, verdier og interesser gjør det enklere å se fordelene ved fortsatt å holde sammen.

God sex hjemme er medisin mot utroskap

Seksuelle problemer kan øke faren for både utroskap og brudd. Motsatt vil god sex kunne være det bindemiddelet som skaper nødvendig intimitet og tillit til hverandre, selv om livet eller fortsatt ikke er rosenrødt. Sex gir nærhet og skaper åpenhet for hverandre.

Kategorier
Utroskap

Hva er de vanligste typene utroskap?

Utroskap er et mer utbredt fenomen enn de fleste er klar over. Statistisk sett opereres det med 70 %. Men hva regnes som utroskap? Her gir vi deg en oversikt over noen av de vanligste typene for utroskap.

Har du vært utro?

Dersom du svarer ja på spørsmålet om du har vært utro, er du ikke alene. De fleste har hatt et sidesprang en eller annen gang i løpet av livet. Årsakene kan være mange. For noen handler det om jakten på den store kjærligheten. For andre kan det handle om å få bekreftelse på seg selv.

Det faste forholdet begynner å slukne

Du føler ikke lenger den samme spenningen i forholdet til din faste partner. Han eller hun gir deg ikke nok oppmerksomhet. Du begynner å bli usikker på om den andre elsker deg eller ikke. Kan hende lurer du på om du fortsatt har draget.

Har jeg valgt den rette?

Det er normalt å lure på om du har valgt den rette. Det kan være fristende å sjekke ut om det stemmer. Ved å innlede et forhold på si forsøker du å finne ut om du har gjort et godt valg eller ikke.

Utroskap midt i livet

Når mennesker er kommet midtveis i livet, begynner de fleste å lure på hvor de står. De ser seg tilbake. Dersom de har levd i flere år med en fast partner, føles kanskje behovet sterkt for å gjøre noe nytt, oppleve noe annerledes.

Det handler som regel om det fysiske. Lengselen etter ungdom og vitalitet føles plutselig påtrengende. Særlig gjelder dette menn som ønsker seg en yngre kvinne som kan gi dem følelsen av å være på høyden igjen. Utroskap kan være et resultat av en midtlivskrise.

Ikke noe igjen av forholdet

Det er egentlig slutt. Du vet det. Men du har ikke helt tatt motet til deg og sagt det rett ut. Dermed blir sidespranget en utvei, bevisst eller ikke, til å bli fri. Dypest sett vet du at du er feig.

Hevnen er søt

Dersom du tror at partneren din har vært utro, kan det være en måte å hevne seg på å innlede et forhold på si selv. Men dersom du bare har en mistanke om utroskap, og det skulle vise seg ikke å stemme, har du skaffet deg selv et problem. I verste fall bidrar du til å ødelegge ditt faste forhold.

Utroskap på firmafesten

Utroskap skjer ofte i forbindelse med alkohol og i sosiale sammenhenger. Som i forbindelse med en firmafest eller et seminar. Vi lar oss friste. Blir smigret. Og angrer kanskje bittert i etterkant.

”Min kone/mann forstår meg ikke”

Å innlede et seksuelt forhold fordi du opplever at partneren din ikke forstår deg og du trenger trøst, er som regel en dårlig løsning. Du får kanskje trøst der og da, men det er bedre å snakke ut med den det egentlig handler om.

Du savner lidenskapen

Sex er en sterk drivkraft. Opplever du ikke (lenger) lidenskapen sammen med din faste partner, kan det være fristende å oppsøke andre beitemarker. Omkostningene kan imidlertid bli dyre, særlig hvis det er barn med i spillet.

Kategorier
Utroskap

Hvorfor er utroskap så sårende?

For mange føles utroskap som om hele ens eksistens faller sammen. Livet føles ikke lenger verd ut å leve. Mange par trenger derfor profesjonell hjelp.

Når livet faller i grus

Det er åpenbart at det er et sjokk når den ene parten får vite at den andre har hatt et forhold på si, kanskje over lenger tid. Det er avhengig av hvor frie eller fordomsfulle partene er, men som regel er utroskap en stor belastning for forholdet. Det er heller ikke bare den som er offer for utroskap som lider. Også den som blir avslørt, kan få store problemer.

Utroskap involverer mange og går dypt både på et følelsesmessig og praktisk plan. Enklere blir det ikke dersom det er penger og verdier involvert hvor den ene parten kan bli stående igjen på bar bakke etter et opprivende oppbrudd.

Avsløringen

Som regel blir utroskap oppdaget. Det kan være før eller senere, og utroskap i denne sammenhengen er ikke bare fordi den andre har inngått et fysisk, intimt og seksuelt forhold til en annen. Det kan også være en emosjonell eller annen intim relasjon, et forhold der den ene parten har skjult økonomiske disposisjoner for den andre, har holdt skjult en seksuell legning som har gått ut over et velfungerende seksualliv, eller en av partene har trådt over grensene for tillit og åpenhet på andre måter.

Å velge en annen å dele viktige sider av livet med, er dypest sett et svik og et tillitsbrudd uansett hva det handler om.

Utroskap som emosjonelt svik

Emosjonell utroskap kan være å ha en intim relasjon til et annet menneske med mye større åpenhet, tillit og betroelser enn det vedkommende deler med partneren, noe som vil kunne være svært skadelidende for et sunt og normalt forhold.

Dersom kjæresten går til andre for stadig å få hjelp og råd, betro seg, klage over den andre, og på denne måten viser manglende tillit til partneren, vil det nødvendigvis gå ut over en naturlig utvikling og fordypning av parforholdet, selv om en kan ha det godt sammen seksuelt og på andre måter.

Stadig å gå til sine foreldre eller venner og andre i stedet for partneren, er et uttrykk for umodenhet som går ut over intimiteten og nærheten. Et forhold er gjensidig arbeid og kommunikasjon, ikke bare romantikk, sex og nytelse. Det er lett å bli såret dersom en stadig blir mint om at en er dum, klossete eller utilstrekkelig på ett eller annet område. Ingen liker å bli stadig mint om at en ikke er bra nok.

Om ikke å føle seg bra nok

Enten det handler om seksuell, økonomisk eller emosjonell utroskap, virker det nedbrytende. Særlig for den av partene som er blitt sveket, vil følelser og tanker fort kunne utvikle seg til et kaos av selvanklager og forvirring som objektivt sett er helt uberettigede. Men følgene av det tillitsbruddet som utroskap er, kan raskt utvikle seg til å psykiske problemer som det er vanskelig å takle for begge parter.

Identitet og tilhørighet

Utroskap fører alltid til sårede følelser, ofte til en dyp panikk over å se for seg livet videre alene, uten det støtteapparatet en har hatt og forholdt seg til, den dype frykten for å miste selve livsgrunnlaget, det som holder livet og hverdagen sammen. Dersom en ikke klarer å holde fast på sitt eget verd, vil konfliktene kunne føre til alvorlige samlivsproblemer, selvforakt og skam over at man ”ikke klarer å mestre livet”.

Skam og skyldfølelse

Barnet i oss reagerer ofte med en ullen følelse av at ”det er min skyld”. Selvanklager og selvbebreidelser fører til at vi føler oss enda mer såret. Vårt indre sårede barn føler seg avvist og straffet – selv om det ikke er grunnlag for slike følelser. Fornuft teller ikke når vi er truffet i dypet av vår sjel og opplever at vi plutselig er blitt kastet ut i mørket. Da er det viktig å søke hjelp og ikke grave seg ned i de vanskelige følelsene og ytterligere emosjonelt kaos og forvirring.

Utroskap handler mye om at vi mister selvtilliten og skammen overfor andre: ”Hva må de tenke om meg!” Det er lett å miste troen på seg selv og begynne å trekke seg fra sosial omgang.

Rådet er å oppsøke profesjonell hjelp så raskt som mulig.

Kategorier
Utroskap

Min kone er utro

Sjokk. Det er som om hele verden faller sammen rundt deg. Hun du trodde var trofast, det forholdet du trodde var bra, viser seg slett ikke å ha vært det. Du har nettopp fått vite at hun har en elsker, og har hatt det lenge. Hva gjør du? Er det mulig å redde et slikt forhold?

Når hun er utro

Kan hende du har visst det lenge, selv om det ikke har vært bevisst. Små tegn. Signaler som viser at noe ikke er som det burde være. Er det lurt å konfrontere henne direkte, eller skal du først finne ut om det er ubegrunnede mistanker før du gjør noe overilt? Skal du spionere på henne?

Hva skjer dersom du konfronterer henne, og det viser seg at du har tatt fullstendig feil? Er det bare din egen sjalusi som er problemet?

Den nagende mistanken

Dersom du lenge har hatt en mistanke om at hun har funnet seg en annen, er ikke dette en enkel situasjon å takle. Det er heller ikke lett å være den som er utro. Noe som fort glemmes oppe i egen nagende sjalusi og usikkerhet. Som oftest sliter også hun med sin eventuelle utroskap. Det er svært sjelden at den som er utro ikke også har dårlig samvittighet for å føre den andre bak ryggen.

Få kortene på bordet

Uten at mistankene blir snakket om og blir tatt frem i lyset, kan situasjonen medføre langvarige konflikter og vonde følelser fra begges side. Å anklage hverandre, bli sinte og bitre, er fristende, men hjelper ikke mye. Men du skal vite hva du gjør. Og du bør også ha klart for deg hva fremtiden i tilfelle blir dersom du skulle ha rett i dine antakelser og dere blir enige om å gå fra hverandre.

Anklag henne ikke uten bevis

Om det viser seg at din mistanke om at hun er utro ikke har rot i virkeligheten, gjør du vondt verre ved å anklage henne. Dette er bare svik på en annen måte. Du viser at du ikke stoler på henne. Å bli vist mistillit uten at det er reelt, er bare en annen form for utroskap og fører til sårethet og en følelse av ikke å bli trodd, noe som på sin side igjen vil føre til avstand mellom partene.

Ingen føler seg lenger helt trygge på den andre. Om dette ikke tas opp og behandles på rett måte, vil det uvegerlig føre til at forholdet går mot sin avslutning, selv om man i det ytre skulle velge å leve sammen på grunn av barn og andre forhold.

Hvordan avslører du om hun er utro?

Det kan være mange grunner til at et forhold går mot slutten. Er det du som har mistanke om at hun er utro, kan årsaken være så enkel som at hun er blitt forelsket i en annen uten at det har vært bevisst fra hennes side. ”Det bare skjedde”. Som regel ligger det til grunn flere forhold som kanskje har fått utvikle seg over lang tid. Har du vært så oppmerksom mot henne som du innerst inne vet at du burde være? Hvordan har du vist at du setter pris på henne og elsker henne?

Enhver kvinne ønsker å bli fortalt at hun er elsket og blir begjært. Om du ikke har pleid forholdet, kan du heller ikke anklage henne for din egen likegyldighet.

Er jeg ikke mann nok for henne lenger?

At kona di er utro betyr ikke at du nødvendigvis ikke er mann nok for henne. Kanskje heller det at du er blitt så opptatt av jobb og andre ting i hverdagen, og dermed  ikke lenger gir nok næring til forholdet. Da er det lett for henne å føle seg oversett og glemt. Fristelsen til å åpne seg for andre muligheter blir mer og mer påtrengende, særlig i vår tid der begge har så mange muligheter for å treffe andre i løpet av sitt arbeid.

Voksende mistanke

Om du mistenker at hun er utro, særlig når din egen gryende fornemmelse vokser, du føler at det er noe som ikke lenger stemmer mellom dere, det seksuelle ikke lenger fungerer, og at kommunikasjonen synes å bli stadig mer fjern og intetsigende, da bør du finne ut av hva som er sannheten. Først som sist.

Kategorier
Utroskap

Hvorfor er noen notorisk utro?

Å leve sammen med en partner som er notorisk utro er en stor utfordring og nødvendigvis en sterk belastning for et fast forhold. Hvordan skal du forholde deg til partneren din dersom han eller hun er notorisk utro?

Hvorfor er menn utro?

Selv om det er en utbredt oppfatning at menn er skjørtejegere og notorisk utro på grunn av sex og behovet for stadige nye eventyr, kan nyere undersøkelser tyde på at dette ikke er tilfelle. Iallfall er bildet mye mer komplekst.

Årsaken til utroskapen er snarere en følelse av ikke å føle seg tilstrekkelig i sitt faste forhold. Derfor finner mannen seg en elskerinne for å kompensere for manglende bekreftelse fra kjæresten eller partneren.

Resultatene fra denne forskningen har naturlig nok vakt oppstuss, og er fortsatt kontroversiell, men har det noe for seg? Da må vi kanskje se med nye øyne på årsakene til at partneren stadig er utro. Det er ikke fordi du som blir bedratt ikke er bra nok, men fordi han føler at han ikke strekker til.

Mangel på oppmerksomhet

Årsaken til at menn er utro er med andre ord at de føler at de ikke strekker til. De får ikke den følelsesmessige støtten de trenger. Sexen er bare ”opptakten” til et forhold der de kan få lov til å være seg selv – uten å føle seg kritisert og anklaget for ikke å være bra nok, og dermed underlegen i sitt faste forhold.

Å gi anerkjennelse

Hva kan du eventuelt som kvinne gjøre for å få ham til å føle seg verdsatt og sett for å holde på ham? Særlig dersom du begynner å se tegn på at han unngår deg, ikke lenger bruker så mye tid sammen med deg som han pleide, og han blir mer og mer fjern? Et viktig poeng uavhengig av om det er mannen eller kvinnen som er utro, er å gi hverandre anerkjennelse for det som er reelt, ikke det som er ønsket og idealisert.

Det er ikke deg det er noe galt med

Det kan være verd å tenke over at der vi selv opplever at det er vi selv som ikke er attråverdige nok, er det kan hende det motsatte som er tilfellet. Å bli sett og forstått, anerkjent for det vi er, ikke det vi ønsker vi skulle se i vår partner, vil ofte være nøkkelen til å redde et vaklende forhold.

Den viktige friheten

For en mann er følelsen av ikke å strekke til ofte en opplevelse av å miste sin frihet. Da er det fristende å bryte ut ved å ”bevise” sin egen frihet gjennom å vise at han fortsatt har evnen til å forføre en annen kvinne. Frihet og tillit er viktig for begge parter, men kanskje spesielt for menn.

Ikke penere…

Og nei, elskerinnen er ikke penere enn deg. Iallfall er dette også noe den nevnte undersøkelsen viser. Dette motbeviser myten om at ”han har funnet en som er yngre og vakrere” enn deg, og at det er ”lammekjøtt” som er årsaken til at han finner seg en annen. Iallfall er det ikke så enkelt som å si at det er dette som er hovedårsaken i alle tilfeller av utroskap.

Emosjonell, ikke bare seksuell frustrasjon

Om disse undersøkelsene viser seg å stemme, vil det være nødvendig å se på årsakene til utroskap på et dypere og mer følelsesmessig, emosjonelt grunnlag. Det er ikke først og fremst seksuell frustrasjon som er problemet, men behovet for å bli verdsatt og anerkjent uten å måtte leve opp til et idealbilde.

I følge den amerikanske undersøkelsen sier menn at de savner oppmerksomhet både i form av ord og handling fra partneren. Et annet spørsmål er selvsagt om dette bare er en unnskyldning for å få seg litt på si.

Notorisk utro

Menn som er notorisk utro vil med et slikt utgangspunkt være mer usikre enn menn som holder seg innenfor rammene av et fast forhold. Fordi disse mennene hele tiden føler seg dypt usikre, trenger de stadig bekreftelse på seg selv og bruker sex og forførelse som middel til å ”holde seg flytende”.

Notorisk utroskap er ikke desto mindre et stort problem for den det går ut over. Og hvor lenge et slikt forhold kan vare, er opp til det enkelte par.