For mange føles utroskap som om hele ens eksistens faller sammen. Livet føles ikke lenger verd ut å leve. Mange par trenger derfor profesjonell hjelp.
Når livet faller i grus
Det er åpenbart at det er et sjokk når den ene parten får vite at den andre har hatt et forhold på si, kanskje over lenger tid. Det er avhengig av hvor frie eller fordomsfulle partene er, men som regel er utroskap en stor belastning for forholdet. Det er heller ikke bare den som er offer for utroskap som lider. Også den som blir avslørt, kan få store problemer.
Utroskap involverer mange og går dypt både på et følelsesmessig og praktisk plan. Enklere blir det ikke dersom det er penger og verdier involvert hvor den ene parten kan bli stående igjen på bar bakke etter et opprivende oppbrudd.
Avsløringen
Som regel blir utroskap oppdaget. Det kan være før eller senere, og utroskap i denne sammenhengen er ikke bare fordi den andre har inngått et fysisk, intimt og seksuelt forhold til en annen. Det kan også være en emosjonell eller annen intim relasjon, et forhold der den ene parten har skjult økonomiske disposisjoner for den andre, har holdt skjult en seksuell legning som har gått ut over et velfungerende seksualliv, eller en av partene har trådt over grensene for tillit og åpenhet på andre måter.
Å velge en annen å dele viktige sider av livet med, er dypest sett et svik og et tillitsbrudd uansett hva det handler om.
Utroskap som emosjonelt svik
Emosjonell utroskap kan være å ha en intim relasjon til et annet menneske med mye større åpenhet, tillit og betroelser enn det vedkommende deler med partneren, noe som vil kunne være svært skadelidende for et sunt og normalt forhold.
Dersom kjæresten går til andre for stadig å få hjelp og råd, betro seg, klage over den andre, og på denne måten viser manglende tillit til partneren, vil det nødvendigvis gå ut over en naturlig utvikling og fordypning av parforholdet, selv om en kan ha det godt sammen seksuelt og på andre måter.
Stadig å gå til sine foreldre eller venner og andre i stedet for partneren, er et uttrykk for umodenhet som går ut over intimiteten og nærheten. Et forhold er gjensidig arbeid og kommunikasjon, ikke bare romantikk, sex og nytelse. Det er lett å bli såret dersom en stadig blir mint om at en er dum, klossete eller utilstrekkelig på ett eller annet område. Ingen liker å bli stadig mint om at en ikke er bra nok.
Om ikke å føle seg bra nok
Enten det handler om seksuell, økonomisk eller emosjonell utroskap, virker det nedbrytende. Særlig for den av partene som er blitt sveket, vil følelser og tanker fort kunne utvikle seg til et kaos av selvanklager og forvirring som objektivt sett er helt uberettigede. Men følgene av det tillitsbruddet som utroskap er, kan raskt utvikle seg til å psykiske problemer som det er vanskelig å takle for begge parter.
Identitet og tilhørighet
Utroskap fører alltid til sårede følelser, ofte til en dyp panikk over å se for seg livet videre alene, uten det støtteapparatet en har hatt og forholdt seg til, den dype frykten for å miste selve livsgrunnlaget, det som holder livet og hverdagen sammen. Dersom en ikke klarer å holde fast på sitt eget verd, vil konfliktene kunne føre til alvorlige samlivsproblemer, selvforakt og skam over at man ”ikke klarer å mestre livet”.
Skam og skyldfølelse
Barnet i oss reagerer ofte med en ullen følelse av at ”det er min skyld”. Selvanklager og selvbebreidelser fører til at vi føler oss enda mer såret. Vårt indre sårede barn føler seg avvist og straffet – selv om det ikke er grunnlag for slike følelser. Fornuft teller ikke når vi er truffet i dypet av vår sjel og opplever at vi plutselig er blitt kastet ut i mørket. Da er det viktig å søke hjelp og ikke grave seg ned i de vanskelige følelsene og ytterligere emosjonelt kaos og forvirring.
Utroskap handler mye om at vi mister selvtilliten og skammen overfor andre: ”Hva må de tenke om meg!” Det er lett å miste troen på seg selv og begynne å trekke seg fra sosial omgang.
Rådet er å oppsøke profesjonell hjelp så raskt som mulig.