Kategorier
Utroskap

Mobilen er verktøyet for den utro

Er partneren din blitt mer og mer ivrig på mobilen i det siste? Mistenker du at han eller hun er utro? Mobilen er blitt vårt viktigste verktøy, ved siden av Facebook, for å holde forbindelsen med en elsker eller elskerinne.

Den uskyldige sms-en

Der Facebook tidligere ble oppgitt som årsak til ønsket om å skilles, ser det nå ut til at mobilen har overtatt som den fremste ”synderen”. Flittig aktivitet på mobilen, bilder og beskjeder flyr gjennom luften og skaper spennende vibrasjoner. Det er ikke lett å stå imot når alt er så lett tilgjengelig. Hele 85 % oppgir at de primært holder kontakt med andre via mobilen. Noen fordi de er utro.

Selv om man ikke møtes fysisk, kanskje ikke engang tenker på et seksuelt forhold i første omgang, kan det være pirrende nok å utveksle frekke, opphissende meldinger via mobilen, sende sexy sms-er og bilder for å sjekke grensene. Prøve seg ut. Sjekke om en fortsatt har draget. Bygge opp forventningen til neste møte. Og så ”skjer det bare”. Der det først bare var et spennende spill, har det utviklet seg til noe langt mer. Kjenner du deg igjen? Er leken blitt blodig alvor?

Om å bli revet med

Dersom mobilen blir brukt til å erte opp den faste partneren, kan det være en fin måte å sprite opp samlivet på. Men det blir straks mer betenkelig dersom kontakten med en annen person går ut over det faste forholdet og tiden sammen.
På tide å lese ”vær varsom”-plakaten?

Bedre føre var

Det er som regel uskyldig i starten, men det er som oftest slik utroskapen begynner. Når forholdet med ”den andre” blir mer og mer hett, er det vanskelig ikke å la seg rive med. Og utroskap blir som regel oppdaget.

Den vonde mistanken

Har du begynt å mistenke kjæresten for å være utro? Det kan være lett å nære sjalusien når partneren synes å være mer opptatt av mobilen og sosiale medier enn deg. Bedre å finne ut av hva som foregår uten å gjøre et stort drama av det. Sinne og bebreidelser har aldri reddet et forhold.

På kanten til å bli utro

De fleste som innleder utroskap, gjør det gjennom å chatte på Facebook, men mobilen er altså en god nummer to. Den seksuelle flørten med andre enn din faste partner kan fort føre til noe du i starten ikke hadde tenkt. Allikevel utarter det. Du klarer ikke stoppe. Spenningen setter seg i kroppen. Du er blitt avhengig.

Fordi det samtidig er mer anonymt, er det enklere å oppføre seg sexy på nettet og via mobilen enn hva en hadde våget ansikt til ansikt.

”De har fått vite det”

At den uskyldige flørten samtidig kan føre til at bilder og samtaler spres på nettet, eller meldingene blir lest av kjæresten, er en annen sak. For noen kan det bli så alvorlig at det får alvorlige konsekvenser for et arbeidsforhold, ikke minst dersom flørtingen skjer med noen på jobben. Der er det nemlig vi finner de fleste som er utro. En kollega man setter pris på og som man kanskje beundrer, kan av og til bli en person man begjærer etter hvert.

Kategorier
Utroskap

Farlige nettsider for utro personer

Om du er ute etter et sidesprang, finnes det flere nettsider som frister med sex på si. Her ser vi nærmere på nettsider som lokker med anonym sex i tillegg til seriøse datingsider for dem som ønsker et fast forhold.

Mange muligheter for den utro

Victoria Milan er en av nettsidene som lokker til utroskap. Psykologer og familierådgivere stiller seg skeptiske til slike sider fordi utroskap nesten uten unntak går ut over et pars faste forhold. Et sidesprang kan skape store problemer for de familiene og partnerne som rammes.

Mange single oppsøker nok også slike sider. Da bruker de dem imidlertid i tillegg til ordinære datingsider. Men hva med gifte par eller samboere som oppsøker slike sider for spenningens skyld? Leker de ikke med ilden?

Opp til den enkelte

Datingsider, også de som oppfordrer til utroskap for å krydre et labert sexliv, henvender seg til voksne mennesker med ansvar for egne valg. Følgene kan allikevel vise seg å bli større for unge par som ennå ikke har etablert seg skikkelig sammen. Når følelsene tar overhånd, er det ikke alltid like lett å se konsekvensene av et ”uskyldig” sidesprang. Et spennende eventyr kan fort bli en traumatisk nedtur.

Fristelsene står i kø

Enhver har ansvar for hva de gjør og ikke gjør. Hva er rett og hva er galt må den enkelte finne ut av. Med internett og sosiale medier har vi fått tilgang til så å si hva som helst av tilbud på sexfronten. Men dermed blir også ansvaret enda større på den enkelte. Det kan være lurt å tenke gjennom konsekvensene før en følger begjærets bedrageriske natur…

Og er det slik sett at alt bør være fritt frem uansett? Hvor går grensene? Om det da finnes grenser i det hele tatt?

Sjokket når den andre får vite

Når tilgangen til sexpartnere blir så enkel som internett og sosiale medier har ført til, vil også tanken på utroskap komme nærmere. Dersom det faste forholdet er dårlig, og det seksuelle behovet ikke blir møtt, er det fristende å planlegge et eventyr for å piffe opp et slitent sexliv. Kanskje tro at den andre ikke vil oppdage det. Men utroskap blir som regel alltid oppdaget.

Før eller senere slipper trollet ut av esken. Er du klar for å fortelle partneren din om at du har vært utro? Tåler forholdet belastningen?

Den brutale oppvåkningen

Den som fristes av utroskap, bør tenke gjennom konsekvensene. For den bedradde parten føles utroskap som oftest til en dyp følelse av svik og grovt tillitsbrudd. Sjokket ved å få vite at den andre har vært utro, skaper ofte dype livskriser. Samtidig er det et faktum at nesten to tredjedeler av oss er utro i løpet av livet.

Internett og den seriøse datingen

Stadig flere møtes gjennom datingsider på internett. Det er ingen tvil om at internett og sosiale medier både har gjort det enklere å finne en partner, og også gjør det lettere å finne den rette.

Vi må ikke kaste barnet ut med badevannet. Moralen er vel ganske enkelt å vente til vi er sikre før vi kaster oss ut i det.

Kategorier
Utroskap

Hvor går grensene for utroskap?

Ekte kjærlighet kan tilgi mye, men hvor går egentlig grensen for utroskap? Grensene er i stor grad avhengig av hvor trygge partnerne er på hverandre. Er dere i stand til å snakke om hvor grensene går slik at ingen føler at tilliten blir brutt?

”Det er ikke lenger noe mer mellom oss”

Dersom forholdet er livløst og dødt, følelsene er lunkne og forelskelsen er et fjernt minne, da står utroskap som en fristende løsning på manglende nærhet, sex og kommunikasjon.
Spørsmålet reiser seg fort om hvor grensene for utroskap går. Før du er utro med noen, er det kanskje lurt å spørre seg selv om fristelsen skjuler dypereliggende problemer. Er forholdet egentlig over, men du våger ikke helt å ta det inn over deg?

Er hun eller han notorisk utro?

Når den ene partneren i et forhold er en notorisk skjørtejeger eller en flørtende og uimotståelig ”man-eater”, er det opplagt at grensene for lengst er overtrådt. Men hva om det ”bare” er fristelsen til utroskap som ligger bak? Er det mulig å løse problemet ved å være ærlig og snakke ut med partneren om hva som er så tiltrekkende ved å fantasere om andre. Kan det å dele fristelser og seksuelle fantasier vendes til en faktor som beriker forholdet og gjør forholdet mer attraktivt og spennende igjen?

Hemmeligholdelsen

Utroskap trenger ikke være umiddelbart seksuelt eller fysisk. Men du begynner å se tegn som tyder på at noe er ”på gang”. Den andre stenger døra når det kommer en telefon. Mobilen er satt på lydløs. Sene kvelder. Overtid. Skal du da være direkte og gå til sakens kjerne med én gang? Ta tyren ved hornene? Rense luften for det som plager deg?

Utroskap er en form for svik

De fleste føler seg usikre når mistanken dukker opp, fordi det jo ikke bare involverer hva den andre gjør og føler, men hva du selv opplever overfor en slik situasjon. Det er lett å føle seg mindreverdig, at du selv ikke lenger er attraktiv nok for den andre. Dessuten ønsker de fleste ikke å bli oppfattet som sjalu og trangsynte. Uansett er det bedre å snakke ut før det er for sent. Den som blir utsatt for utroskap vil alltid føle seg dypt sveket. Det gjelder spesielt dersom utroskapen har vart en stund.

Dersom det er du som har vært utro, eller føler deg fristet til å være utro, er det bedre å bli enige om grensene i forkant. Da har dere kommet frem til en ”kontrakt” som er gjensidig tillitsskapende og grensesettende. For noen kan det være høyere terskel for flørting og romantikk med andre, mens for andre er grensen mye nærmere. Uansett handler det om å kunne stole på hverandre. Så får det være opp til det enkelte paret hvor grensene settes.

Den farlige flørten

Det begynner med en ”ufarlig” flørt, men spiren er sådd. Grensene er utvidet. Ikke mye, men akkurat så mye at pirringen er vekket. Et lite kyss? Kan det gjøre så mye? Hvorfor tar partneren så på vei at jeg flørter litt? Er ikke dét helt normalt? Jeg er jo ikke mindre mann eller kvinne selv om jeg er i et forhold! Eller?

Sinnet, sjokket, vantroen… De fleste har antakelig opplevd på ett eller annet tidspunkt i livet å bli sveket og kjent på kjærlighetssorgen som ofte følger med i kjølvannet. Denne sorgen kan gå dypt og vare svært lenge. Da er det viktig å komme seg gjennom. Om nødvendig med hjelp og støtte fra venner og familie, eller gjennom et profesjonelt støtteapparat.

Det beste er å være føre var. Bli enig om grensene! Et samlivsbrudd kan være komplisert. Utroskap er derfor ikke nødvendigvis den viktigste og eneste årsaken til at to mennesker velger å gå fra hverandre, eller tvert i mot velger fortsatt å holde sammen. Det er ikke alltid så enkelt som å sette nulltoleranse for utroskap.

Grensene for utroskap

De fleste setter grensen for utroskap ved å ha sex med en annen enn partneren. Men å ”kline” regnes også som utroskap av mange.

Hvor går dine grenser?

Kategorier
Utroskap

Drømmetydning og utroskap

Har du drømmer om utroskap? Hva skal eventuelt slike drømmer fortelle deg? Drømmer har alltid en mening, selv om de ikke alltid er like lett å tolke.

”Jeg drømte at jeg var utro…”

Dersom det er du er utro i drømmen, er det ofte et uttrykk for at du på et ubevisst plan ønsker mer sex. Eller et mer spennende sexliv. Underbevisstheten forteller oss alltid sannheten. Det er heller ingen grunn til å føle skyld over å ha slike drømmer. Det er slik det ubevisste fungerer.

En drøm er ingen moralsk rettsinstans

Drømmene våre er ingen moralsk instans, men en måte som vår innerste natur formidler sannheten til oss på. Behagelig eller ikke. Moralsk eller ikke. En drøm er hva den er. Den tar ikke standpunkt. Den bare forteller deg hva som foregår, hva du dypest sett føler og tenker, selv om du med din dagbevissthet ikke ønsker å vedkjenne deg slike tanker eller følelser.
En drøm om å være utro kan føles ut som om det er noe du gjør i ”virkeligheten”. Men det er ingen ting å skamme seg over. Lær heller av slike drømmer. Vær ærlig overfor deg selv. Bare slik kan du komme videre. Kanskje ønsker du et bedre sexliv med partneren din? Kan du foreslå noe som gir mer krydder i hverdagen?

Drømmer om utroskap

Dersom du i stedet drømmer at det er kjæresten din som er utro, kan det signalisere at du er redd for at partneren din skal forlate deg, at du er redd for å miste ham eller henne. Finn da ut om dette er sant eller ikke. Kanskje har du sett signaler om at den andre er utro, men du ønsker ikke å erkjenne dette. Så kommer det i stedet frem som en drøm. Underbevisstheten er alltid et talerør for sannheten. Å ta sine drømmer på alvor, er å ta seg selv på alvor.

Drømmen er bare et verktøy

Bli ikke redd for drømmene i seg selv. De er ment å være et verktøy for å peke på viktige forhold i livet vårt der vi av ulike årsaker forsøker å ”glemme” det vi allerede vet på et ubevisst plan.

Ingen ønsker dypest sett at kjæresten skal være utro. Og når vi får mistanke om at det kanskje likevel er slik, vegrer vi oss for å ta det opp med oss selv, konfrontere oss med noe som kan gjøre fryktelig vondt.

Om å være utro mot deg selv

Drømmer du om utroskap, kan det også være andre forhold i livet det handler om. Er du i ferd med å ta et valg som du innerst inne vet ikke er det beste for deg? Da kan underbevisstheten din forsøke å fortelle deg at du er i ferd med å gjøre noe som du bør tenke mer grundig over. Det kan for eksempel være et valg som du vet ikke er moralsk forsvarlig, eller som direkte har med kriminelle forhold å gjøre.

Eksempler kan være å gå inn i et forhold som du vet ikke vil fungere, å si ja til en ny jobb, en forfremmelse, en ny karriere, eller et karriereskifte. Du har fått et tilbud som du kanskje føler at du ikke kan si nei til, familie og venner råder deg sterkt til å si ja, mens du selv føler en uro du ikke helt kan forklare. ”Er dette virkelig det beste for meg?”

For lite krydder…

Om du har gjentatte drømmer der du er utro, kan det tyde på at du lengter etter å uttrykke deg seksuelt på en måte som er mer naturlig for deg. Du undertrykker ønsker og behov som du ikke har lagt frem for partneren din, eller som du føler skam og skyldfølelse overfor.Det betyr som sagt ikke at du begår utroskap i virkeligheten. Valget er fortsatt ditt. Men dersom behovene blir plagsomme, bør du snakke med partneren din eller noen andre du stoler på.

Ta drømmen på alvor

Drømmer om utroskap kan bety at du ikke får den oppmerksomheten du trenger. Eller motsatt, at du selv ikke føler at du lever opp til forventningene.
La drømmene få stå der som budbærere fra deg selv. Ta dem på alvor, og finn ut hva de betyr for deg. Selv om du kan få hjelp til å tyde en drøm, er det din egen drøm. Bare du kan gjenkjenne din egen sannhet ut fra den situasjonen det dypest sett handler om.

Kategorier
Utroskap

Utro menn – hva sier forskningen

Utroskap er ingen «ny oppfinnelse», og har nok eksistert til alle tider. Forskjellen på utroskap nå og tidligere er kanskje heller ikke så forskjellige. Den store forskjellen er vel heller at det nå at vi med forskning kan fastslå hvorfor dette skjer, og hvor mange det egentlig gjelder.

Hvor mange menn er egentlig utro

Det er alltid overraskende å få klare tall på utroskap. Ofte da det viser seg i tallmaterialet at atskillig flere er utro enn hva en skulle anta. Årsaken til at vi blir overrasket er nok at utroskap skjules, og til daglig ser det ut som ingen er det. Tall basert på fortrolige undersøkelser forteller noe annet.

Undersøkelser viser at så mange som 4 av 5 har vært utro (Nederland), mens andre tall fra blant annet Norge hevder at 1 av 3 menn er utro. De aller fleste av disse forholdene ser aldri dagens lys, og forblir skjulte til evig tid.

Disse tallene overrasket forskerne, og antakelig deg også. Hva er det som gjør at så mange menn er utro? Årsaken viser seg å være sammensatte og ikke så enkle som en kunne anta.

Maktfaktoren

Opp gjennom historien har vi fått med oss at det nesten ble ansett som «normalt» at mektige menn var utro. Disse historiene førte til en undersøkelse i Nederland, nettopp rundt dette. Er menn med makt mer utro enn andre?

Overraskende, eller ikke, konklusjonen er; ja, de er det! Det viste seg at menn i maktposisjoner er mer utro, og av årsaker noe annerledes enn andre. Utroskapen deres skyldes et behov for å dominere, og spille ut maktposisjonen sin. Utroskap gir disse mennene enda mer selvtillit, som de igjen benytter i et parforhold.

Utroskap blir en del av spillet, at menn med makt utnytter fordelene de har ved sin posisjon. Det igjen er tiltrekkende på en del kvinner. Dermed er valget om å være utro enda enklere.

Andre forskningsbaserte årsaker

Det er ikke alle som sitter i en maktposisjon, så hva er da årsaken til andre menns utroskap?

Enkelte undersøkelser tyder på en genetisk disposisjon hos menn, som årsak. Det at menn genetisk har behov for å «spre sæden» som et ledd i den naturlige delen av en befolkningsvekst. Denne teorien er omstridt og er enda ikke bekreftet vitenskapelig.

Den mest dominante årsaken til utroskap hos menn er følelsesmessig. Menn trenger å føle at de er en vinner, også i et parforhold. Det menes ikke å vinne en diskusjon eller hvor skapet skal stå, her snakker vi det å føle egenverd.

Å få annerkjennelse og å føle seg verdifull for andre er viktig også for menn. Det gir følelsen av å vinne. Er man i et forhold hvor mannen ikke oppnår denne følelsen er sjansen for utroskap til stede. Å føle at alt man gjør blir feil eller kritiseres er en form for tap, og det er enklere å bare forlate alt til fordel for en annen kvinne.

Det handler sjelden om sex

Ofte tror man at sjansen til en spennende og bedre sex er årsaken til menns utroskap. Så feil kan man altså ta! Hele 92% av de spurte i undersøkelser sier at sex ikke har noe med utroskapen å gjøre.

De har sex med den andre kvinnen, men det er ikke hovedgrunnen til at de er utro. Hele 88% kunne også fortelle at elskerinnen ikke var like pen som konene deres heller. Der røk også den begrunnelsen for dette.

Hovedårsaken er en form for savn. Savn av å bli sett å bli satt pris på. Å få annerkjennelse for det man gjør. Menn som er utro leter altså etter andre kvaliteter enn sex, og finner de dette hos en annen kvinne da velger mange å ha en affære.

Kategorier
Utroskap

Tegn på utroskap

Personer som er utro håper i det lengste å ikke bli avslørt. Mange av dem blir ikke det heller. Har du en mistanke om at din partner er utro, vil det lønne seg ha mer enn kun en vag følelse. Før du konfronterer partneren din med beskyldninger, vær sikker på at du finner flere tegn på utroskap , ikke bare tegn på din egen sjalusi.

Endring i oppførsel og utseende

Det er mange grunner til at folk endrer måten de oppfører seg på, og utroskap er en av disse. Har du merket endringer i måten partneren din kler seg på? Har han/hun endret hårsveis?

Det trenger selvfølgelig ikke bety at partneren din er utro, men dette er et av de første signalene på at man er det. Følg derfor med på noen andre ting også Bruker partneren din mer tid på å fikse seg? Er klærne utpreget endret? Bruker han/hun mer tid på små detaljer, som for eksempel tannstellet?

Har partneren din i tillegg begynt å slanke seg. Blitt medlem på nærmeste gym? Du finner ingen god forklaring på hvorfor dette nå er blitt så viktig, ja da bør du være våken.

Endringer i oppførsel og utseende er ofte en klar indikator på at noe er i gjære.

Endringer i den daglige rutinen

Vi har alle daglige rutiner, små og store. Disse vanene endrer vi sjelden uten at man føler seg tvunget til det. Det kan være vaner på morgenen, i forbindelse med jobb og annet.

Har du en partner som plutselig har begynt endre vaner, uten noen som helst grunn? Det kan være et tegn på at de har andre som de må endre vaner for. Dette kan være mer tid sammen med venner, enn de brukte tidligere. Selv om dette alene ikke trenger være noe galt i.

Noen av de mest vanlige tegnene på at noe er galt er endringer i arbeidstiden. Unnskyldninger kommer som perler på en snor. Partneren din må jobbe sent. Det er problemer på jobben. Sjefen har satt opp uventede møter og liknende. Skjer slike ting, samtidig som andre endringer, vær oppmerksom. Sjansen er stor for at partneren din treffer noen andre.

Det samme gjelder om du ikke får tak i partneren din på mobilen. Du får ikke svar. Unnskyldningene er mange, og går i duren; batteriet var flatt, man var utenfor dekning og telefonen har tekniske problemer.

Åpenbare tegn på utroskap

Noen ganger kan tegnene på utroskap ligge rett foran nesen på deg, og det uten at du ser dem. Derfor bør du være oppmerksom på enkelte ting, om du i utgangspunktet mistenker utroskap.

En av tingene som ofte går igjen når vi ser utroskap i spill, er økt pengebruk. Vær derfor våken og legg merke til ting som for eksempel kvitteringer fra restauranter eller klesbutikker.

Gå gjennom papirer hjemme og i bilen. Sjekk om det er noe som utmerker seg som uvanlig. Spesielt om det er ting som du normalt hadde vært inkludert i, men nå ikke er.

Vær oppmerksom på PC bruken til din partner. Benytter han/hun mer tid på PC’en enn tidligere? Dette kan være et signal om at partneren din er aktiv på sosiale medier, samt datingsider.

Hvis da partneren din i tillegg til mer tid på PC’en lukker sider om du kommer inn i rommet, eller sletter browserloggen; da er muligheten stor for at han/hun er utro.

Mobilen

Mobilen er blitt en naturlig del av hverdagen for de fleste. Vi sender meldinger, leser e-post, sjekker sosiale medier og videre. I et forhold har som regel begge vaner angående telefonen, og legger den fra seg både her og der. Endrer partneren din mobilvaner bør du være oppmerksom. Mobilen er nemlig et nyttig, men avslørende verktøy for de som bedriver utroskap.

Har partneren din begynt ta med seg telefonen, for eksempel hver gang hun/han går på badet? Når han/hun skal ut med søpla? Når han/hun går fra et rom til et annet? Dette kan være tegn på at de ikke vil at du skal ha tilgang til mobilen.

Ved å ta mobilen med seg, sikrer de at du ikke tilfeldigvis skal komme over hemmelige meldinger, eller telefonsamtaler. Det kan være tegn på utroskap. Likevel lønner det seg nok å se an situasjonen, samt vurdere om summen av alle tegnene er overbevisende. Du bør huske at sjalusi kan tåkelegge dømmekraften din, slik at du ser tegn på utroskap, som egentlig ikke er der.

Kategorier
Utroskap

Myter om utroskap

Historiene om utroskap er mange, og vi kjenner kanskje alle noen i en slik situasjon. Utroskap er ingen ny «oppfinnelse», og vi har antakelig alle hørt en myte eller flere om temaet.

Utroskap kan ramme hvem som helst

Utroskap rammer hvem som helst, og når som helst. Vi hører historier om forretningsmenn bokstavelig takt tatt med buksa nede, og til de hemmelige godt skjulte affærene. Utfra dette lager vi oss ofte forestillinger om både det ene og det andre, men hva er egentlig sannheten om utroskap?

Dagens samfunn er travelt og en skal til enhver tid være effektive. Utroskap børstes mange ganger under teppet, og mange lever i en verden hvor hva de kan gjøre og har noe flytende grenser. Dermed kan noe så selvfølgelig som et vennskap mellom to utvikle seg til en affære over tid. Uten at noen av partene i det hele tatt var på utkikk etter noe slikt.

Dette er faktisk en av de store mytene; at folk leter etter en hemmelig affære. Nei, de gjør altså som oftest ikke det.

Noe er galt i ekteskapet

Ja, det er ofte det vi tenker når vi hører noen har vært utro. Vi glemmer kanskje at alle ekteskap har sine problemer, men det tilsier ikke at alle er utro. Det er faktisk heller sjeldent at dette er den eneste grunnen til at utroskap skjer.

En annen myte som har oppstått er at den utro parten ikke får sine seksuelle behov dekket i ekteskapet. Joda, i enkelte tilfeller kan nok dette være sant. Men – heller ikke dette er en avgjørende årsak til utroskap.

De som er utro er ofte ulykkelige i ekteskapet sitt, men å skulle utheve kun en ting som årsak til utroskap vil i en slik sammenheng ikke bli riktig. Årsaksforholdet er ofte mer gjennomgripende enn dette.

Det er ikke utroskap om man ikke har sex

Vel, det er mange som hevder det. Utroskap kan faktisk være så mangt, og sex er kun en av delene i dette regnestykket. Selvfølgelig finnes det de som kun er ute etter en runde i senga, men dette er ikke majoriteten.

I virkeligheten er det ofte søken etter en følelsesmessig kontakt mange søker. Det å kunne knytte seg fullt og helt følelsesmessig til noen andre. Ha noen å fortelle tanker og hemmeligheter til. Hvorfor mange mener at dette ikke er utroskap er merkelig.

Hvis du har en partner, men du bruker mye tid til å knytte deg følelsesmessig til en annen enn partneren din, da er du faktisk utro. Det å holde en partner på avstand mens du knyter sterke bånd til en annen er å ekskludere partneren. I offentlige termer kalles faktisk dette følelsesmessig utroskap.

Over tid leder nok denne typen affære over til et seksuelt forhold for mange, men det var ikke det som var tenkt i utgangspunktet.

En gang utro – alltid utro

Kanskje sant for noen, men overhodet ikke en 100% sannhet. Mange som er utro gjentar det faktisk ikke. Når utroskapen avsløres fårer det, overraskende nok, til at mange forhold bedrer seg.

Avsløringen åpner ofte opp for å snakke om vanskelige ting i forholdet, og en sier kanskje for første gang på lenge hvordan man egentlig har det. Etter en slik «oppvask» knytter mange forhold seg tettere, men det krever mye fra begge partene. Det tar tid, og full ærlighet om alt er nødvendig.

Mange par finner, til sin overraskelse ut, at de over tid er lykkelige sammen. Det til tross for denne vanskelige perioden. De lærer seg å bygge opp tillitt, ærlighet og nyvunnen kjærlighet. Noen hevder til og med at forholdet er blitt sterkere enn noen gang.

Kategorier
Utroskap

Jeg har vært utro

Det kommer vel en dag da vi alle gjør ting vi ikke trodde vi skulle gjøre. Denne dagen kom for min del forrige sommer. Hvorfor jeg skriver dette til deg? Jo, for det kan faktisk være deg neste gang. Aldri, skal jeg si aldri igjen!

Forholdet mitt

I snart 10 år har jeg vært sammen med kjæresten min. Vi var begge bare 16 år da vi begynte å være sammen, og var uatskillelige. Etter noen år sammen hadde vi en såkalt pause, men fant tilbake til hverandre igjen.

Vi har bodd hver for oss, men nå bor vi sammen, og det til tross for min gigantglipp forrige sommer. Jeg var utro.

Utenfra ser forholdet solid ut, men det har det ikke alltid vært. Vi hadde en periode da vi var usikre på veien videre. Var vi de rette for hverandre? Jeg hadde mine tvil, han også. Grunnen til dette var rett og slett for lite tid sammen og for få samtaler.

Det var i denne perioden jeg dro på en heller uplanlagt ferie til «syden».

Var det drømmeferien?

Et venninnegjeng skulle av gårde til syden. Det var forventninger til alt fra sol og strand til disko natta lang. Alle var single, og i utgangspunktet skulle jeg ikke være med. I et anfall av misunnelse dro jeg likevel, på noen få dagers varsel. Kjæresten ble noe grinete, men det fikk heller være.

Turen begynte helt toppers. Glade venninner, mye latter og ingen bekymringer. Har aldri følt meg så vel noen gang. Til tross for at vi landet sent på kveld dro vi på nærmeste bar for en drink. Hvem bryr seg om klokka på ferie?

Det var kanskje denne kvelden som var den store tabben? Det var da sjarmoffensiven mot meg begynte.

Drømmekvinnen? Jeg som er utro?

Ja, det var de han sa, den unge mørke mannen i baren. Vi lo så vi omtrent pissa på oss. Ikke bare var det dumt, men han var da jaggu noe ung også.

Hva var det da som gjorde at jeg ga etter til slutt? Det har jeg tenkt lenge på selv også. Var det de endeløse komplimentene? Rosen, som lå sammen med regningen i baren? Det at jeg følte meg som den eneste i verden? Spørsmålene er mange.

Uansett; som den blonde blåøyde nordmann jeg er – de siste dagene tilbrakte jeg som hans «drømmedame». Jeg følte meg som en dronning. Det slo meg også hvorfor jeg ikke følte det slik sammen med kjæresten min hjemme? Hvorfor kunne ikke han få meg til å føle det jeg gjorde med denne mannen?

I ettertid skjønner jeg mer av dette, og det jeg ikke skjønner er; meg selv! Utroskap er noe med det sjofleste som finnes, men der satt jeg altså og var akkurat det, utro.

I ettertid

Det er mye jeg kunne fortalt om dagene med «drømmemannen», som han virket som den gang. Hvor bra jeg hadde det, hvor godt han tok vare på meg, hvordan han alltid åpnet døren for meg, måten han signaliserte til alle at jeg var «hans»… Lang historie gjort kort; jeg var dum og utro.

Det som faktisk har slått meg noen ganger er at alt var kun et spill, og jeg visste det. Likevel lot jeg meg drive med. Hvorfor?

I all enkelhet kan det forklares med et behov jeg ikke var klar over da. I dag vet jeg hvilket. Jeg ville bli sett og tatt vare på. Det var ikke utseende eller sex som gjorde denne affæren spesiell, og at jeg valgte å være utro. Det var den følelsen den ga meg.

Ja, jeg har dårlig samvittighet for dette. Nei, jeg har ikke fortalt kjæresten min at jeg var utro. Det jeg derimot har gjort er å bruke denne erfaringen til å snakke med kjæresten min. La han få vite hva jeg trenger i et forhold, og samtidig få vite hva det er han trenger.

Jeg har ikke fortalt deg dette for å få sympati eller kjeft. Tenk hva du vil om meg. Men ta nytte av erfaringen jeg gjorde meg. Snakk med partneren din om hva du trenger, da søker du ikke etter det et annet sted! Å være utro, er vondt for deg også.

Kategorier
Utroskap

Hvorfor menn er utro

Menn sies å være noen enkle vesener, men det er nok heller en myte enn en sannhet. Hadde det vært slik ville det vært kun sex og utseende som var årsaken til menns utroskap. Det er ikke tilfelle. Årsakene er mer enn som så.

Menn og utroskap

Når menn skal forklare hvorfor de har vært utro kommer ofte frasen «Det skjedde bare». Menn er ikke alltid så flinke på å snakke om følelser, og dermed leter de også ofte etter enkle svar. Å innrømme at utroskap har en dypere følelsesmessig årsak er ikke lett for alle å innrømme.

I tillegg kommer ofte en holdning om at menn genetisk er disponert for utroskap. Denne påstanden holder heller ikke mål, som årsak for utroskap. Det er heller en måte å unngå å komme med sannheten.

Selvfølgelig skal man ikke glemme at enkelte menn er utro kun for at sjansen var der. Samtidig som de var sikre på at det aldri ville bli avslørt. Heldigvis gjelder dette et fåtall, og hos mange er følelser den største årsaken.

Problemer i forholdet

Å være utro er faktisk et valg. Har man over lang tid hatt problemer, og føler at man ikke er verda\satt er det lett for enkelte å ta valget med å være utro. Ser man på årsakene til utroskap kan man antakelig forstå det, men det betyr ikke at utroskap er et riktig valg.

Menn har sin egen oppfatning av hvordan et parforhold skal være, og ønsker å bli verdsatt utfra dette. Ikke alle klarer å uttrykke hva disse forventningene er, og dermed forstår heller ikke partneren hvilke små ting som er viktige.

Menn som føler seg lite verdsatt i et forhold kan komme til å være utro. De føler at de ikke blir satt pris på slik de fortjener. Et eksempel på dette er at mange menn jobber mye, og hardt for å forsørge familien sin. De ønsker å gi familien og partneren et godt og trygt liv. I stedet for annerkjennelse for lange arbeidsdager, og god lønn blir de heller bebreidet for å være mye borte. Ikke har tid for familien.

Når forholdet preges av lite annerkjennelse for det man gjør, og mye klaging er veien til utroskap atskillig enklere.

Rutiner og forutsigbarhet

Er et forhold blitt til faste rutiner og lite impulsivitet kan det for menn virke som «livet har gått i stå». Det skjer lite på den seksuelle fronten, partneren klager og det en gjør verdsettes ikke, da er det lett å føle at en er fanget. Dette gjelder både kvinner og menn. Kvinner vil mest sannsynlig snakke problemene til døde, mens menn (i enkelte tilfeller) tar dette ut i et sideforhold.

Det kvinner må forstå i en slik sammenheng er at det er ikke utseende deres det er noe feil med. Det er følelser som trenger utløp, men kanskje ikke som en diskusjon. Menn løser ofte problemer på en praktisk måte, og går deretter videre. Utroskap blir da en form for terapi for enkelte menn (til tross for hvor håpløst det kan gjøre situasjonen senere).

Forståelse

Det er umulig å forutsi hva en mann gjør om han ikke føler seg verdsatt og anerkjent. Det som er sikkert er at dette går utover selvtilliten til mannen. Kommer da rutiner, og et dårlig samliv på toppen av dette, er det ikke umulig at utroskap blir valget.

Er man som kvinne redd for at forholdet skal ende i en slik situasjon, da er det på tide å vurdere løsninger. Ta diskusjonen om forholdet. Gi meldinger om at du skjønner behovet for annerkjennelse. Gi rom for at menn ikke er like flinke alltid til å forklare følelser.

Menn viser sine følelser ofte i praktiske gjøremål. Dette trenger de forståelse og annerkjennelse for. Da blir kanskje ikke veien til «et utroskaps valg» like enkel for en del menn.

Kategorier
Utroskap

Hvordan unngå utroskap

Å ha et godt forhold med den man har kjær kommer ikke av seg selv. Et sterkt og godt forhold krever arbeid fra begge parter. Det handler om å gi og ta. Utroskap kan man aldri forutsi, men jobber man med forholdet sitt er sjansene betydelig bedret, for at det ikke skal skje.

Vær raus med kjærtegn og kyss

I begynnelsen av et forhold er det tett mellom kyssene, og en tar stadig på hverandre. Etter hvert som tiden går minsker ofte denne rausheten med kjærtegn. Begge er opptatte, stresset og trøtte, kjærtegn blir ikke en prioritet og dagliglivet stjeler tiden.

Ønsker man et nært forhold er det nettopp dette en ikke må la skje. Å vise at man setter pris på andre via kjærtegn er viktige knapper i følelseslivet til både menn og kvinner. Ikke bare for at man liker det, men faktisk også hormonelt.

Å gi oppmerksomhet i form av små meldinger, kyss og kjærtegn stimulerer man et hormon (vasopressin). Dette hormonet frigjøres deretter ved sex. Hormonet styrer oppførselen vår, og er med på å knytte sterkere bånd til andre. Da sier det seg selv hvorfor dette er et viktig punkt i det å unngå utroskap.

Pass på din egen oppførsel

Det er mange ganger de små tingene som kan såre og gjøre mest skade i et forhold, ikke bare regelrett utroskap. Når man er blitt vant til hverandre, og trygge i et forhold, slipper vi ofte mer frem de negative sidene.

Har man en partner som ofte kommer med negative meldinger, himler med øynene, kommer med sarkastiske kommentarer og lignende, vil den andre parten over tid begynne å trekke seg unna. Tenk over hvordan man snakker med hverandre og hvilke signaler man sender ut. Å få mye negativ feedback fra noen man er glade i er ekstra vanskelig.

Vil man ikke at en av partene skal begynne å søke etter positivitet og glede, bør man ta i akt hva man sier. Par som klarer å holde på den hyggelige tonen er mindre utsatt for utroskap.

Utroskap og mangel på utfordringer

Utroskap kan komme av kjedsomhet. Forhold går ofte inn i en dagligdags rutine. Det handler om jobb, barn og få tiden til å strekke til. Hverdagsmaset tar fort knekken på selv sterke forhold om en ikke er åpen for nye utfordringer.

Et godt parforhold handler om mer enn et godt sexliv, selv om det også er viktig. I et godt parforhold blir man også utfordret, slik at en kan lære og vokse. Uttrykket «den bedre halvdel» kan benyttes her. Partene i forholdet bør jobbe for at den andre skal bli bedre, en så god utgave av seg selv som man kan bli.

Ikke sitt å vent på at den andre skal komme med sine tanker om dette. Ta initiativ og snakk om hvordan dere sammen kan bli bedre. Hvordan dere sammen kan lære nye ting. Det trenger faktisk ikke være verre enn å planlegge nye reisemål eller å prøve nye ting på flere fronter.

Se ting fra den andres synsvinkel

Menn og kvinner er forskjellige, og det ser man i både tenkemåter og oppførsel. Kvinner ser ofte problemene før de oppstår, og forsøker finne løsninger i forkant. Menn derimot ser ikke alltid hva som kan «true» et forhold.

Menn ser blant annet ikke problemene ved at andre kvinner tar kontakt, og snakker med dem. Kvinner derimot har i forkant tenkt ut hvordan de skal møte en situasjon hvor noen tar kontakt. Kvinner har et behov for å beskytte familien mot «inntrengere» slik at alle er trygge. Menn igjen er mer individualister og ser ikke «trusselen» mot forholdet.

Lærer man seg dette, og setter seg inn i tankemønstrene til den andre parten, vil det bli enklere å forstå oppførselen også. Det vil være et godt fundament for uønskede, og uforståelige, problemer i et forhold, som utroskap.