Det er vondt å oppleve utroskap, særlig hvis det har foregått over lang tid. Hva gjør du når du oppdager at du lever sammen med en utro mann? Det viktigste er å finne ut av om forholdet fortsatt har fremtiden for seg. Vurder alle konsekvenser før du foretar deg noe overilt.
Mer utbredt enn vi liker å tro
Selv om det er en mager trøst, og heller ingen unnskyldning, er utroskap mer utbredt enn de fleste av oss liker å tenke på. Utroskap trenger derfor ikke å være verdens undergang. Noen velger å leve videre sammen, selv med en utro mann eller kvinne, mens andre avslutter forholdet. Et forhold som ikke lenger har noe for seg, er ikke berikende for noen av partene.
Å holde sammen for syns skyld går kanskje for en viss periode, men før eller senere vil et slikt forhold ikke bare knirke i sammenføyningene, men til slutt gå over ende. Da er det bedre å face realiteten enn å lure seg selv og andre, og kanskje late som om alt er i orden, overse signalene om at den andre er utro.
Den vonde usikkerheten
Det verste ved en mistanke, er mistanken selv. Det er en form for holdning og følelse som ikke lenger vet opp eller ned, hva som er sant eller løgn, rett eller galt. Det er selve usikkerheten som er fienden. Du lager deg indre bilder av hva han og elskerinnen hans foretar seg. Du plager deg selv med å se ham i seng med en annen, hva de akkurat nå er i ferd med å gjøre. Du føler deg hjelpeløs og uverdig.
Er det barn i forholdet, blir det enda vanskeligere å takle. Hva gjør du?
Slutt å plage deg selv
Å plage seg med noe som du ikke vet medfører riktighet eller ikke, er ingen god løsning. Dine egne forestillinger og indre bilder kan gjøre deg så sint og sjalu at du ikke lenger har kontroll med hva du sier eller gjør. Har du en utro mann, kan du fort gå i ”svart”. Og du kan gjøre situasjonen hundre ganger verre både for deg selv og ekteskapet. Forholdet surner. Du trekker deg unna. Om det ikke stemmer at han er utro, vil du kunne føre til at selve mistanken gjør deg så usikker at han begynner å lure på om det er du som er utro, ikke han!
Betro deg
Om du har mistanke om at mannen din er utro, ser ofte andre, venner og familie, signalene raskere enn du gjør selv. De ønsker kanskje ikke å såre deg og kvier seg for å fortelle deg om det. Du for din del ønsker kanskje ubevisst at det ikke skal være sant og luller deg inn i en følelse av at ”det er sikkert bare noe jeg innbiller meg”.
Det finnes alltid en løsning, selv om sannheten kan smerte dypt
Selv om det skulle vise seg at du har rett, at du har en utro mann, og du føler deg så frustrert og sint at du kunne drepe, er det bedre å få kortene på bordet og så komme seg videre. Det finnes alltid en løsning, selv om en skilsmisse er vond for alle parter.
Et brudd kan av og til være den eneste hensiktsmessige løsningen. Når tilliten først er brutt, er det antakelig ikke grunnlag for å fortsette forholdet – om dere da ikke klarer å tilgi hverandre og stoler så mye på hverandre at dere er i stand til å gå videre.
Flere parter involvert
Det er alltid to parter i et forhold – og med hensyn til utroskap er flere parter involvert. Utroskap utgjør et kompleks av følelser og praktiske konsekvenser som viser hvor sårbart et intimt forhold mellom to mennesker er. Et forhold dreier seg heller ikke bare om de to som er direkte involvert, men om forholdet til omgivelsene, venner og familie.
Men å leve videre med en løgn er som regel ingen god løsning.
Den vanskelige tilgivelsen
Dersom begge parter er innstilt på å legge utroskapen bak seg, er det mulig å redde forholdet. Det er avhengig av graden av utroskap. De fleste kan falle for en annen uten at det betyr at kjærligheten mellom dere er slutt. Forutsetningen er at begge parter på hver sin måte tar tak i situasjonen og gjør slutt på det som i første omgang var årsaken og utgangspunktet for utroskapen.