Å tilgi utroskap er antakelig den vanskeligste utfordringen et forhold står overfor. Er det mulig å å komme seg videre etter et svik? Er det alltid rett å tilgi? Vi tar opp spørsmålet om tilgivelse og gir deg noen råd med på veien.
Tilgivelse og forsoning
Det er forskjell på å tilgi utroskap, og å forsone seg med utroskap. I et dypt kjærlighetsforhold er tilgivelse ikke bare en engangsforeteelse, men en tilstand, en måte å forholde seg til den andre på. En slik kjærlighet gir oss en toleransegrense som går langt forbi et forhold som bare er basert på ytre forhold og seksuell tiltrekning.
Dersom det er du som har vært utro, må du kanskje forsone deg med at partneren ikke kan godta det, og at forholdet er over, uansett hvor glade dere ellers måtte være i hverandre. Tillitsbruddet føles så dypt at det ikke er mulig å tilgi utroskapen.
”Han har hatt en elskerinne i flere år”
Det samme gjelder den som er blitt utsatt for utroskap. Dersom du elsker den andre dypt og ærlig, uten at forholdet er basert på din egen uselvstendighet og fullstendige avhengighet av den andre, kan du lettere tilgi, fordi du er sikker på deg selv, vet hva og hvem du er og hva du står for. Men alternativet er også klart: Du må også kunne forsone deg med din egen holdning og opplevelse av at du ikke kan tolerere utroskapen, særlig hvis du får vite at det har foregått over lang tid.
Dersom partneren har gått bak din rygg så lenge at det ikke lenger er utroskapen i seg selv som er problemet, men selve uærligheten, tillitsbruddet, mangelen på mot og vilje til å fortelle om det, da finnes det bare én løsning: Kom deg ut.
Søk profesjonell hjelp
Dersom du er innstilt på å tilgi, kan det være en enkel sak å gå videre. Men ofte setter det seg likevel fast en agg som ikke er så lett å glemme. Kan jeg virkelig stole på at hun eller han ikke er utro flere ganger?
Da kan det være fint å snakke med noen andre, først alene, deretter sammen med partneren. Finn først ut av om du forsøker å lure deg selv, at tilgivelsen er en form for selvutslettelse som dekker over at du egentlig er livredd for å bli alene, eller om det virkelig er ærlig følt og villet.
Det går an å ha et liv etterpå!
Ja, det går an i følge ekspertene å fortsette et forhold etter at en eller begge har vært utro. Det er også lettere å godta dersom en forstår og vet at utroskap er langt vanligere enn vi vanligvis liker å tenke på. Å bli seksuelt fristet er menneskelig, selv om det ikke er en unnskyldning for utroskap.
I følge undersøkelser som er blitt foretatt, har 70 % av menn og 40 % av kvinner en eller annen gang i livet vært utro.
Glem ikke at utroskap ikke bare er seksuell. Utroskap kan også være at du ikke deler viktige hendelser og følelser i livet ditt med partneren, men at du i stedet går til andre. Du deler deg, noe som fratar forholdet vesentlige ingredienser som er viktig næring for et intimt og åpent forhold.
Den hemmelige løgnen
Utroskap handler om at vi skjuler noe for den andre som vi har dårlig samvittighet for. Enten det dreier seg om sex eller om følelsesmessig utroskap der du ikke lar den andre ta del i livet ditt på et dypere plan.
Å tilgi utroskap innebærer en forsoning med det at den andre har hatt intim omgang med andre enn deg selv, handler derfor i første rekke om ditt forhold til ærlighet og åpenhet. Ingen ting er mer ødeleggende for forholdet enn fortielse, løgn og det å ha hemmeligheter for hverandre.
Sjokket og livet videre
Når sjokket kommer og du får vite at den andre har vært utro, eller at partneren har holdt hemmelig for deg at han eller hun egentlig har en seksuell legning som har holdt deg for narr, og det går opp for deg hvorfor dere har hatt så lite nærhet og seksuell tilfredsstillelse, da er det godt å snakke med en tredjeperson før det ender med krangling, sinne og hat. Ikke minst dersom det er barn med i bildet.
Tilgivelse handler først og fremst om deg
Det er en kjensgjerning at tilgivelse ikke først og fremst er en handling overfor den andre, men ofte er den eneste måten å løse deg selv fra en ødeleggende konflikt på. Bitterhet og hat fører ofte til en manglende evne til å gå videre i livet på. Alt går i svart. Dersom du ikke klarer å tilgi, er det deg selv det i første rekke går ut over.