Hvordan skal du fortelle partneren at du falt for fristelsen og at du har vært utro? Skal du i det hele tatt fortelle om det? Det er ikke alltid enkelt å vite hva som er den beste løsningen. Det avhenger av åpenheten i forholdet.
”Jeg har vært utro”
Du går og kjenner på løgnen og samvittighetsnaget. Du har vært utro og er mer enn klar over at det truer forholdet mellom dere. Det indre presset bygger seg opp, og det er lett å bli gående med hemmeligheten så lenge at det ikke er selve utroskapen som til slutt er problemet, men din egen skyldfølelse som får deg til å trekke deg bort fra partneren. Skal jeg fortelle om det, eller skal jeg ikke?
Firmafesten…
Julebord og andre firmasammenkomster er ofte arena for utroskap. Kollegaen som alltid har hatt et godt øye til deg, gir deg den oppmerksomheten du har savnet lenge i ditt eget forhold. Dermed ender det med heftig sex, men dagen etter våkner du med den sorte samvittigheten som gnager hull i sjelen. Og det blir også vanskelig å se kollegaen i øynene etterpå. I tillegg kan et er varig forhold på si skape problemer på jobben. Det kan fort skape sjalusi og misforhold mellom kolleger særlig dersom det er et forhold mellom en over- og en underordnet.
Åpenhet
Fortell om det! Eller… Om det er vanskelig å finne ut av hva du bør gjøre, snakk med en ekspert eller en god venn du stoler på. Tåler forholdet at du snakker om det? Hva med deg selv, orker du å gå med det?
Er det bare for din egen skyld du ønsker å lette samvittigheten, eller gjør du det for forholdets skyld? Hva kan du leve med?
Det viktigste spørsmålet
Det kan i noen sammenhenger være rett å ha noen hemmeligheter for hverandre. Du må spørre deg selv om du ved å fortelle om din utroskap bare ønsker å kvitte deg med din egen dårlige samvittighet. Å lesse byrden og ansvaret over på den andre uten selv å være villig til å gå i seg selv, er et tegn på følelsesmessig umodenhet.
Hva tåler forholdet? Er dere så glade i hverandre at også utroskap kan tilgis? Ønsker du å ha et tillitsforhold uten hemmeligheter for hverandre, eller er forholdet allerede så dårlig at utroskapen kun er en konsekvens? Som regel vet vi det allerede dersom vi er ærlige nok overfor oss selv.
Det heter at kjærligheten tåler alt. Hva med kjærligheten mellom dere?
Les også: Jeg har en utro mann
Snakk om det før det skjer
Det kan være sunt å snakke om utroskap før det er blitt handling. Hva slags forhold har dere til utroskap? Er dere i stand til å tilgi og gå videre om det skulle skje? Er du fristet, men ønsker å fortelle partneren om den spenningen du kanskje føler for en annen person nettopp for å forebygge at det faktisk ender i senga?
Det er normalt å være tiltrukket av flere enn partneren. Spørsmålet er hva du gjør med det. En flørt kan raskt føre til noe mer dersom begge parter er tiltrukket av hverandre.
Hva er utroskap? Hvor går grensen?
Utroskap blir ikke tolket likt av alle par. Noen setter grensen ved kyss eller en annen intim tilnærming. Noen har et så fritt og åpent forhold at de kan leve med et engangstilfelle, fordi de kjenner seg selv så godt at de kan forstå og bære over med et sidesprang. For andre kan det føles totalt skjebnesvangert og ødeleggende at den andre i det hele tatt flørter med andre.
Om å gi hverandre rom
Et godt forhold utvider begge parter, skaper et større rom for hverandre. Da er det også viktig å ta opp de vanskelige temaene som utroskap og mangel på seksuell frustrasjon. Dersom utroskapen først er skjedd, er det avgjørende å finne ut av hva som er viktig for det videre forholdet, ikke bare fortelle om utroskapen og si fra seg sitt eget ansvar for å finne ut av hvorfor det skjedde
Tillitsbruddet
Utroskap er uansett et tillitsbrudd. Det kan derfor være en uunngåelig løsning å gå fra hverandre dersom tilliten ikke lenger er til stede. Vi har alle et fritt valg. Vi behøver ikke godta alt fra partneren. Den beste løsningen er uansett å være så ærlig både overfor seg selv og den andre at alt kan snakkes om før det skjærer seg.